毒素排出

こんばんわ。


今日、工事中の道を通ってたら、車を誘導する人が、







↑↑↑こんなんだったんで、思わずデッサンせずには、いられなくなったゆめ象です。


こんばんわ。


今日は真面目に毒素排出を書きます。


みなさんは、きちんと老廃物を代謝できてるでっしゃろか？


大人になると、心や体の疲労やストレスって必ずありますよね？

そうなると、老廃物はスムーズに流れず溜まってしまいます。

しかも、加齢と比例して代謝は落ちるので、もう雪だるま式に溜まってしまうんですね。


毎日毎日、代謝を繰り返しているのですから、老廃物も毎日、発生していると言う事です。


放ってると、セルライトとなりムクミとなり、痩せにくくなるんです。


ですから、マッサージは毎日していただくのが理想。


がっ、忙しい日々の中、毎日マッサージは難しいのが現状ですよね？


そこで、最低でも意識していただきたいのが、

１:鎖骨

２:脇の下

３:太もも付け根

４:ひざ裏

この４ヶ所を、さすったりプッシュしたりと意識してみてください。



意識して、ちょこっとさするだけでも違います。


信号待ちの間に。

仕事の合間に。

テレビをみながら。

あるいは、チョコ食べながら｡｡｡
あっ、↑私の事???



どうぞ、試してみてくださいねぇ。